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Kategorie: Technik des Monats

RoninZ Kampfkunstschule, TDM, Technik des Monats

Wirbeln mit zwei Stöcken | TDM#308

Wirbeln auf und ab, Figure 8 & Doblada. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal.
Andreas Güttner

Abecedario | TDM#307

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Andreas Güttner

Tabata Workout Q32 | TDM#306

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Andreas Güttner

virtuelles Schattensparring | TDM#305

freie Kombinationen gegen angesagte Angriffe Griffansatz Würgen von vorne beidhändig Schlag von außen Halbkreisfußtritt TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal.
Andreas Güttner

Elbow Set | TDM#304

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Andreas Güttner

Punch Set 2 | TDM#303

Gerade links, Uppercut rechts, Körperhaken links, Haken links Gerade rechts, Uppercut links, Körperhaken rechts, Haken rechts diag. Uppercut links, Overhand rechts, diag. Uppercut links diag. Uppercut rechts, Overhand links,
Andreas Güttner

Shito – Four Swords | TDM#302

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Andreas Güttner

ADK | TDM#301

Aufwärmen – Dehnen – Kraft Skipping Punches, Kicks, Knee Lifts, Beinschwünge. Stretching in Grätsche, Ausfallschritt, Knoten, Schultern und Handgelnke. Push-Ups Skorpion, Get-Up Beinschwung, diagonale Crunches TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de
Andreas Güttner

Tabata Workout Q31 | TDM#300

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Andreas Güttner

3 Combos – Tactical Pen | TDM#299

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Andreas Güttner