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Kategorie: Technik des Monats

Skip & Punch & Koordination | TDM#142

Solo Drill #32 TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
Andreas Güttner

Fightness at home mit Christian | TDM#141

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Andreas Güttner

Tip & Cut | 4 count Drill | 2 handed | Largo Mano | TDM#140

Der Drill beginnt damit, dass beide Hände rechts neben dem Kopf hoch genmmen werden, um die Stockspitze nach vorne zu bringen (Ochs). Ohne zu verharren folgt dann ein diagonaler
Andreas Güttner

4 count drill | Largo Mano | 2-handed | TDM#139

Der Meyer’s Drill verwendet die Diagonalen eines Quadrates für das Schlagmuster. Immer zwei Schläge verwenden nacheinander dieselbe Diagonale. In der ersten Variante startet der Drill rechts oben, es folgt
Andreas Güttner

Tabata Workout Q6 | TDM#138

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Umbrella Sixcount | Sinawali | TDM#137

Solo Drill #30 TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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Sixcount Application | Kadena der Mano | TDM#136

Solo Drill #29 TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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Sticky Fitness | TDM#135

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Abecedario Oldschool | TDM#134

Solo Drill #27 TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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TaBaTa WoRkOuT Q5 | TDM#133

Solo Drill #26 TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
Andreas Güttner