Schlagwort: Ju-Jutsu-Do

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Mit einer Pratze zur Hand ist man nie alleine beim Training. So lassen sich in geeigneter Weise Ziele im Nahbereich simulieren und trainieren. Für einen »vortrefflichen« Trainingserfolg empfiehlt es

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Griffansatz Würgen beidhändig / zum Revers beidhändig (0.00) gegenüberliegendes Handgelenk gefasst (4.20) diagonales Handgelenk gefasst (6.40) TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz