Du wirst selbstbewusster.
Wenn du dich für einen Selbstverteidigungskurs entscheidest, wirst du nicht nur lernen, wie du dich in Gefahrensituationen verteidigen kannst. Du wirst auch eine Menge über dich selbst und deine Fähigkeiten erfahren. Das kann dein Selbstbewusstsein enorm stärken.
Viele Menschen haben Angst davor, Opfer von Gewalt zu werden. Wenn du jedoch weißt, dass du in der Lage bist, dich zu verteidigen, wirst du dich sicherer fühlen. Du wirst merken, dass du nicht hilflos bist und dass du in der Lage bist, für deine Sicherheit zu sorgen.
Ein weiterer positiver Effekt von Selbstverteidigungskursen ist, dass sie dir helfen können, Ängste und Unsicherheiten abzubauen. Wenn du zum Beispiel Angst hast, alleine nachts durch eine dunkle Gasse zu gehen, kann ein Selbstverteidigungskurs dir dabei helfen, diese Angst zu überwinden.
Durch das Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung wirst du auch körperlich stärker und fitter. Das kann dazu beitragen, dass du dich insgesamt besser fühlst und mehr Energie hast.
Insgesamt gibt es also viele Gründe dafür, warum es sich lohnt, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Wenn du selbstbewusster werden möchtest und mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten haben möchtest, solltest du es unbedingt ausprobieren!