Schattensparring bzw. Karenza Diesmal bitte ich Euch einen kurzen Clip aufzunehmen, in dem Ihr mit einem Stock o.ä. ein Schattensparring bzw. Karenza macht. Max. 30 Sekunden reichen aus. Achtung!
Leider müssen wir unsere Kampfkunstschule noch geschlossen halten. Unterstütz Euer Dojo und fragt nach, wie wir Euch helfen können. Inzwischen werden wir weiterhin täglich neue Übungen und Drills für
Der Drill beginnt damit, dass beide Hände rechts neben dem Kopf hoch genmmen werden, um die Stockspitze nach vorne zu bringen (Ochs). Ohne zu verharren folgt dann ein diagonaler
Der Meyer’s Drill verwendet die Diagonalen eines Quadrates für das Schlagmuster. Immer zwei Schläge verwenden nacheinander dieselbe Diagonale. In der ersten Variante startet der Drill rechts oben, es folgt
