Langstock Sanduhr 6er Drill | TDM#74

6er Drills mit dem Bo [TECHNIK DES MONATS]

Langstock | 6er Sanduhr | Bo vs. Bo | 6.1

Die 6er Drills bestehen aus 6 Schlägen. Wir zeigen hier für euch die Varianten mit beiden Enden (Stab-Bankaw) und mit einem Ende (Speer-Sibat). Im ersten Clip seht ihr:

  1. Stab: hoch – tief – hoch mit beiden Enden und Schrittarbeit mit Auslagewechsel.
  2. Speer: 3x hoch, 3x tief mit einem Ende in Schrittstellung. (Abanico Largo)

Langstock | 6er Sanduhr | Bo vs. Bo | 6.1

Im zweiten Clip seht ihr:

  1. Speer: 3x hoch, 3x tief mit einem Ende und vollführen einen kompletten 360° Kreis.
  2. Speer: hoch – tief – hoch mit einem Ende und 360° Kreis.

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