Der Kick mit dem Stuhl |TDM#203

by Andreas Güttner / On 1. September 2020 / In Ju-Jutsu, Ju-Jutsu-DO, RoninZ Kampfkunstschule, TDM, Technik des Monats, Trainingsformen

STAYATHOME-TRAINING Download als PDF Datei: Stuhl1Herunterladen Stuhl2Herunterladen Stuhl3Herunterladen Stuhl4Herunterladen Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de

Spartacus | Ju-Jutsu-Do | TDM#88

by Andreas Güttner / On 1. März 2019 / In Ju-Jutsu-DO, RoninZ Kampfkunstschule, TDM, Technik des Monats, Trainingsformen

Spartacus | Duck & Dive Bei dieser Übung muss der Verteidiger so gut es geht ausweichen, während der Angreifer mit der Pompfe angreift. Der Angreifer schlägt senkrecht von oben, der Verteidiger weicht aus, indem er einen Ausfallschritt schräg nach…

Ju-Jutsu-Do | „Bank“ | Kraft-Ausdauer Workout

by Andy Guettner / On 5. August 2017 / In Ausdauertraining, Ju-Jutsu-DO, Krafttraining, RoninZ Kampfkunstschule, Säge schärfen, Trainingsformen

Kraft -Ausdauer Drill mit Partner. Beide sind immer abwechselnd dran. Der Partner, der "Pause" hat, dient seinem Trainigspartner als Bank. Trainier mit uns!www.roninz.de | RoninZ auf You Tube | RoninZ Newsletter

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