Spartacus | Ju-Jutsu-Do | TDM#88

Spartacus | Duck & Dive

Bei dieser Übung muss der Verteidiger so gut es geht ausweichen,
während der Angreifer mit der Pompfe angreift.

  • Der Angreifer schlägt senkrecht von oben, der Verteidiger weicht
    aus, indem er einen Ausfallschritt schräg nach vorne macht oder
    sich nach hinten abdreht.
  • Der Angreifer schlägt horizontal. Der Verteidiger weicht durch Abducken unter dem Schlag hindurch aus.
  • Der Angreifer schlägt horizontal auf Knöchelhöhe, wobei er auf
  • ein Knie abkniet. Der Verteidiger springt hoch.
  • Der Angreifer sticht mit der Spitze des Bats zum Bauch. Der Verteidiger
  • macht einen Ausfallschritt oder dreht sich ab.

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