HAND-AUGE-KOORDINATION FÜR DEN KLASSISCHEN FAUSTSTOSS MIT DEM KLEINEN BALL | TDM#340

Mit der einfache Hilfe von einem kleinen Ball, wie z.B. einem
Tennisball lässt sich das Timing, die Präzision und die Geschwindigkeit
des Fauststoßes verbessern.

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Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Januar 2021

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